春天到来,百花盛开。
姹紫嫣红的花儿争先恐后地绽放着,在美这件事上各显神通。
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然而,花不仅能观赏,还能品味。将花朵洗净后进行再加工,再泡入沸腾的开水中便可获得春天里的养生好物——花茶。
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玫/瑰/花/茶
玫瑰花有着“花中皇后”的美誉。在希腊神话中,玫瑰被认为“既是美神的化身,又溶进了爱神的血液”。
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除了寓意好、花形美,玫瑰花的营养价值也极高。作为一种药材,玫瑰花能够美容养颜、通经活络,同时还能温胃健脾,适合用来调节积食、痛经等病症。
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将小巧玲珑的干花泡入开水中,水的滋润使得玫瑰干花慢慢舒展开来,如同蓓蕾初绽一般绚丽多姿。泡好的玫瑰花茶香味浓郁,沁人心脾,给予饮茶者惬意舒适的氛围。
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桂 / 花 / 茶
桂花茶可谓是美容法宝之一。由于桂花茶中含有多种维生素,具有抗氧化等作用,故长期饮用桂花茶能够起到美容养颜的作用。
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此外,桂花茶茶性温和,能够温中散寒,调节气血,对于体质偏寒的人群而言是一个不错的选择。
金/银/花/茶
金银花用于药材使用由来已久,最初在《名医别录》中便已有记载,李时珍称它“新旧相参,黄白相映”。
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金银花中含有黄酮类、肌醇等物质,能够有效抗菌消炎,平日里遇到打喷嚏、流鼻涕、喉咙痒等轻微感冒,可多饮用金银花茶用于治疗。
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菊 / 花 / 茶
早在唐朝,菊花茶便应用在民众日常生活之中。与金银花茶相似,菊花中含有胆碱、黄酮类、微量元素等物质,能够抵抗病原体,平时多喝喝菊花茶能增强抵抗力。
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若只喝菊花茶过于单调,还可与其他花茶一同搭配使用。例如与菊花乌龙茶、香菊桂花茶、白菊柠檬茶、贡菊花草茶等等。
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茉/莉/花/茶
关于茉莉花,人们并不陌生。“好一朵美丽的茉莉花,芬芳美丽满枝芽,又香又白人人夸……”著名歌曲《茉莉花》将茉莉花香传至大江南北,成为人人传送的经典曲调。
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除了谱曲作词,人们还给予了茉莉花”窨得茉莉无上味,列作人间第一香”的美誉。浓郁迷人的花香使得茉莉花拥有了良好的第一印象,安神解压、清洁口腔的功效又让其好上加好,难怪让人们念念不忘、爱不释手。
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花茶,味道清甜,营养价值高,除了单独饮用,还能与牛奶、果茶搭配,形成多层滋味的混合味道,是带着春天气息的养生大法。
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