一是补充营养。虾含有丰富的优质蛋白质，这种蛋白质容易被人体吸收利用，能够为人体提供必要的氨基酸，有助于增强身体免疫力，对于儿童的生长发育以及成年人维持身体的正常机能很有帮助。同时，虾含有多种维生素，如维生素A、D、B群等。维生素A对视力健康有益；维生素D有助于钙的吸收，能促进骨骼健康。

油焖大虾

搅拌大虾

蒜蓉大虾

二是有益于心血管系统。虾中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，可以保护心血管系统，降低血液中胆固醇含量，有助于预防动脉硬化和高血压等心血管疾病。

白灼基围虾

蒜香黄油虾

辣椒爆炒虾

三是能够增强男性生育能力。虾含有虾青素和锌元素，虾青素是一种强大的抗氧化剂，锌对男性生殖系统的正常结构和功能维持很重要，一定程度上可以提高精子质量和活力。

椒盐虾仁

糖醋虾仁

虾仁炒豌豆