玫瑰花茶的三大益处，女性朋友们快来了解！

玫瑰花被世人看做爱情的象征，深受大部分女性的喜爱。近年来，养生花茶风起，玫瑰花也当仁不让，市面上玫瑰花茶种类繁多，也越来越多女性在工作之余给自己泡一杯玫瑰花茶。那么女性经常喝玫瑰花茶到底好不好呢？男性可以喝吗？

南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授在家庭医生在线之前的采访中表示玫瑰可以说是女性的象征，常饮玫瑰，对女性来说，有莫大的好处，其既能调身，又能调心。

玫瑰长于理气、养脾，还能够理肝血、解肝郁，对于人体肝脏的气机升降功能有平衡作用，因此建议女性在家常备玫瑰。除了女性，男性喝玫瑰茶也是可以的，特别是工作压力大的男性，往往有肝气郁结的现象，容易引起脂肪肝。平时适量喝玫瑰花茶对于血脂高的男性有帮助。那么，喝玫瑰花茶到底有什么功效呢？

1、月经不调，痛经

月经失调、痛经等症状都和气血运行失常，淤滞于子宫有关，玫瑰花可以活血通经，不过月经量过多的人在经期最好不要饮。对于痛经较严重的情况，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。

2、消除疲劳

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到安抚、消除疲劳的功效。在身体疲劳的时候，喝一杯玫瑰花茶，有缓解之功用。

3、温胃健脾

玫瑰花茶性质温顺，有健脾、和血、散淤、温胃等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒等症。

因此除却孕妇，不管男女喝玫瑰花茶对身体都有一定的好处。可是目前市面上的玫瑰花茶品质不一，该如何挑选呢？

1、看花形

玫瑰花的外形首先要饱满、色泽均匀，然后再看花瓣是整的多还是碎的多，尽可能要挑选花瓣比较完整的。

2、看茶汤

正宗的玫瑰花花茶冲泡后玫瑰花本身颜色变淡，汤色为黄色、透明，闻起来有玫瑰花香味，这表明芳之香的玫瑰花茶不含任何色素香精及其他添加剂，是纯天然制成。

3、掂重量

购买玫瑰花茶时，一定要先抓一把花茶掂掂重量，并仔细观察有无花片、梗子和碎末等。一般来说优质的玫瑰花茶是比较重的，而且不会有梗子、碎末等东西；劣质花茶重量较轻，允许有少量的杂质。