探索自然：从扎根开始的心灵散步之旅

【来源：江海晚报】

建筑师61319.

郭俊

南通的城市绿化做得还是很棒的。我到狼山、军山、植物园、通吕运河、海港引河等许多地方散过步，环境都很好，感觉各不同。

最终，我决定在城隍庙以南的濠东绿地“扎根”散步，是有几方面考量的：

1.这一块的绿化覆盖率很高，同时又临濠河，所以负氧离子含量较高。有篇文章里曾说过，人每天最好在户外负氧离子高的地方，做有氧运动两个小时。

2.这一块一圈2000步，可以随时中止，中途突然有事可以快速离开；而有些地方属于线形或大圈布局，走起来了，回头就难。

3.这一块属城市核心区，从早到晚人气很足。运动就像喝酒，要有氛围，一个人喝闷酒，容易伤身，同样，只为锻炼而锻炼，不容易产生正面情绪。人气旺，气场强了，对身体好；同时，也利于拍摄人文照片，产生愉悦感。

4.这一块离我家、公司、菜场、超市都很近，对于我各种角色的转换，都很便捷。

5.时间长了，朋友也会多了，认同感与归属感也就增加了。

当然最核心的，就是人气与空气。

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