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文丨S1mple

编辑丨S1mple

前言

“早上一睁眼，就觉得嘴里有股味。”

“好像年轻的时候就有，好像又或许是退休以后才开始有的味。”

关于嘴里有味道这个话题，孙大爷常常头疼，他常把这一症状归为没刷干净牙之类的。

但是有一段时间，孙大爷明明刻意认真刷牙漱口了，嘴里还是一股味道，怎么去也去不掉。

这不仅仅惹得孙大爷尴尬无比，也让孙子孙女不敢离得孙大爷太近，毕竟味道太浓烈。

为了改善这一症状，孙大爷决定去医院的口腔科治疗一下，还自己一嘴清新空气。

“我嘴里一直有一股臭味，吃啥都有，好像也去不掉。”

“别人说我嘴里臭烘烘的，我自己感觉还行，但是一哈气似乎也味道挺浓的。”

“因为这嘴臭我孙子孙女都离得我远远的，唉。”

孙大爷和医生抱怨着，希望医生可以给一些解决方案。

“这是不是因为我上年纪了啊？”孙大爷说。

医生笑了笑：“嘴臭还真和年龄关系不大，这主要是其他几种原因导致的。”

和医生聊了一段时间后，医生给孙大爷开了一些药，又给了不少嘱咐，并让孙大爷放平心态，这不是什么丢人的事情。

那么嘴里臭烘烘到底是什么引起的呢？大多都逃不开这几个原因。

为什么嘴里会臭烘烘

听了医生的嘱托，孙大爷这可知道为什么自己会嘴臭了。

医生对孙大爷说：“口臭还真和年龄关系不大，各个年龄段的人都会嘴臭，这主要是个人的卫生习惯的问题。”

“还有一些疾病也会导致口臭，这就是需要治疗了。”

最简单的口臭其实就是在吃饭进食过后，特别是进食了一些味道较为强烈的食物后，若没有及时漱口就会在嘴中产生难闻的味道。

这是因为在进食过后，嘴巴中的细菌会分解剩余在牙齿周围以及口腔中的食物残渣，分解的过程中会生成一系列化合物。

这些气体混合会形成难闻的味道，再加上食物本身含有的味道，这就形成了人们常说的口臭。

在一天的时间中，早上是最容易口臭的。那时因为无论年龄大小，在早上都会分泌一天中最少的唾液，口腔一整晚的时间都在繁殖细菌，这就产生了浓烈的气味。

这样的口臭反而最容易改善，只要在进食后漱口，亦或是进食刺激性味道较小的食物即可。

或者在早晨漱口时顺便清理一下舌头，也是降低口臭的一大方法。

除了最基础的口臭，其他的原因就比较复杂，也比较难以治疗了。

牙周疾病

对于年纪较大的人来说，因为牙齿使用时间较长，所以会给牙齿带来较大的磨损。

年纪大的人大多牙口都不是很好，甚至还会患有慢性的牙周病、牙结石等牙周疾病。

牙周炎是什么？

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所谓牙周炎，确实就是牙菌斑中的许多细菌开始在口腔中产生各种物质。

牙周炎为什么会导致口臭呢？因为牙菌斑中含有大量的细菌。

牙菌斑中的细菌在口腔这个温暖又营养充足的环境中，会大量滋生、繁殖并开始进行发酵活动，极容易产生硫化氢等气体。

这一系列的牙周疾病会导致口腔内细菌的滋生和分解，并产生许多混合的异味气体。

除了较为严重的牙周疾病，舌苔过厚也会导致口臭。

随着年龄的逐渐上涨，许多老年牙周炎患者不仅在牙齿上存在大量的牙菌斑，还会含有大量的牙结石。

牙结石本身就含有并携带大量细菌，再加上牙结石会加速食物残渣的附着。

随着牙结石的逐渐加重，会产生其他一系列并发症，使得口臭变得更加严重。

这二者一结合，在口腔中的异物以及细菌很容易就会产生大量有异味的气体，从而产生口臭这一现象。

消化系统疾病

消化状态也会影响口臭，可以说消化系统是口臭的次要原因。

如果胃肠道患有炎症、溃疡、感染以及梗阻等等问题，就会极大地影响食物的消化和吸收。

食物的消化和吸收一旦出了问题，就会导致人体胃肠内的食物发酵和发生腐败，并产生一些有浓烈臭味的气体。

这些具有浓烈臭味的气体大多是氨气以及部分硫化物，这些臭味气体会通过食管以及口腔排出，这就是消化系统疾病所造成的口臭。

相关数据显示，我国有大量的老年群体患有消化系统类的疾病。

例如胃溃疡、胃部炎症以及功能性的消化不良。这些疾病都与口臭有着密不可分的联系。

例如消化不良其实就是胃肠道的蠕动性发生了衰退，可能是生理性衰退亦或是病理性衰退。

这种异常的衰退会导致进入胃部的食物得不到全面的消化，无法形成残渣，从而堆积在身体中，增加器官负担。

这些没有消化完全的残渣会积聚在胃部，随着积聚的时间慢慢变长，就会因发酵而产生酸臭味。

这是消化不良所引起的口臭，也是众多导致口臭的原因之一。

反流，胃部炎症等胃肠道疾病也是导致口臭的原因，一旦发作就会让口腔中变得臭烘烘，让人难以忍受，因为胃部疾病是口臭的一大重要原因。

呼吸系统疾病

呼吸系统同样会影响口腔卫生，导致口臭现象。

例如如果鼻咽部、喉部以及气管支气管等呼吸器官有炎症时，或是有感染和肿瘤问题时。

这些器官就会产生更多的分泌物以及出现变质现象，产生一些含有浓烈臭味的物质，例如血液、脓液以及坏死的组织。

这些含有浓烈气味的物质会随着呼吸一次次地进出口腔，这样慢慢积累就会造成口臭。

其他疾病

其他部分疾病也会导致口臭等症状，例如肝脏类疾病、肾脏类疾病以及甲状腺功能异常以及糖尿病等疾病都会导致体内的代谢紊乱。

人体的代谢紊乱就会导致人体内产生一些含有臭味的物质，例如胴体、尿素以及氨气等。

这些含有臭味的物质会通过血液循环进入到口腔，从而就出现了口臭这一症状。

虽然有统计数据显示，确实口臭和年龄有一定的关系。

当年龄超过六十岁后，口臭的概率会成倍的增加，而年龄超过九十五岁后，几乎所有的老年人都会患上口臭的问题。

但年龄并不是导致口臭的直接原因。

应对口臭

那么面对日益严重的口臭问题，我们应该如何看待呢？

首先我们应该放平心态，这并不是什么难以启齿的问题，可以通过治疗缓解和改善，甚至可以根除。

口臭的一大直接原因是口腔环境较差，这正是由于口腔卫生没有勤加护理引起的。

食物残渣和细菌在口腔内积聚，从而产生有害物质和异味物质。

所以改善口臭，我们需要养成在饭后及时漱口以及刷牙的好习惯，同时应该用牙线清理牙缝。

我们还可以适当使用漱口水和口腔喷雾等来改善口腔环境，减少口腔中的细菌。

那么面对疾病引起的口腔问题，我们更应该引起重视。

为了改善由疾病引起的口腔问题以及口臭，我们应该保持一个良好的饮食习惯。

避免暴饮暴食、减少抽烟喝酒的频率，减少食物和饮品对胃肠道的刺激。

饮食结构也是影响口臭的一大原因之一。经常食用茶、咖啡以及葱姜蒜等具有刺激性味道的食物或是容易在牙齿上留下残留物的食物也是口臭的原因之一。

我们还需要养成勤加喝水的习惯，大量的水可以保持我们的口腔清洁，还可以促进肠胃蠕动，减少口臭。

不同的口腔异味也是一些疾病的信号，我们需要勤加注意，并呵护我们的身体。

例如腐烂的苹果味道是肺部感染疾病的信号，若是口臭的味道是腐烂苹果味道，那就需要勤加检查自己的肺部状态。

尿骚味可能意味着肾脏状态不是很好，而硫磺味可能意味着胃部出现了问题。

我们可以通过口臭来判断身体的健康状况，从而为我们的身体保驾护航。

以上就是关于口臭的一系列讨论，相信大家已经对于口臭这一症状有了更加细致的了解。

口臭不仅是我们身体状况出现问题的“红灯”，也是提醒我们需要爱护自己的身体。

保持良好的生活状态，减少暴饮暴食的频率并建立一个健康良好的饮食结构是减少口臭的一大方法。

同时保持口腔清洁以及适当的运动也可以有效地减少口臭。在减少口腔异味的同时还可以保证我们的身体更加的健康和干净。

若是难以通过日常习惯改善的口臭，则需要去有关医院进行检查，及时治疗。

相信大家可以慢慢地让自己的身体变得更加健康，远离口腔烦恼，有一个更加健康的身体，享受更加美好的生活。

文章信息来源

中国居民口腔健康指南-中国疾病预防控制中心

https://www.chinacdc.cn/xjcfa/xqt/201712/

口腔预防科普知识-国家口腔医学中心

https://ss.bjmu.edu.cn/Html/News/Articles/103161.html

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