两岁宝宝健康餐食谱推荐

1️⃣菠菜炖猪肝➕虾仁炒蛋➕土豆胡萝卜肉沫

2️⃣蒸鲷鱼➕西蓝花虾仁➕番茄炒蛋

3️⃣西葫芦炒肉➕蔬菜蒸糕➕南瓜粥

4️⃣土豆胡萝卜猪肉➕南瓜蒸蛋

5️⃣丝瓜炒蛋➕蒸鲷鱼➕南瓜粥

6️⃣娃娃菜鸡胸肉➕水煮虾

一岁之后就正常添饭了 我一直觉得宝宝餐没有那么复杂

菜品跟大人吃的差不多 只要少油少盐就可以了

只要每顿餐有水果蔬菜肉就可以了

只要孩子好好吃饭身体就很棒