这五座山头的古树普洱茶，品质优良且价格亲民，是理想的口粮茶选择。

经常遇到茶友，让给推荐合适的口粮茶。普洱茶一山一味，口感多变，哪种适合自己，还是要自己多品品，好茶难遇，日常饮茶便能遇到适合自己的好茶，在这里推荐5款性价比不错的口粮茶仅供参考。

1、帕沙

帕沙，属于有骨有肉的茶，滋味醇厚，接近老班章六七成，苦味略显，香沉浓郁，茶气强烈，汤感柔顺，水路细腻，回甘生津明显。价格亲民，古树茶大概在1500-2500元/公斤。

帕沙详细介绍参考以前的文章：帕沙古树茶的口感特点

2、冰岛五寨

冰岛的冰糖甜在普洱茶圈可谓人人皆知，但冰岛老寨的茶价格昂贵，如果是作为日常的口粮茶，可以选择冰岛其他四寨的茶。冰岛包括冰岛老寨、坝歪、南糯、糯伍、地界等五个寨子，五寨相邻，口感相近又不同。

南迫的回甘与冰岛相似，只是没有冰岛的鲜爽，口齿间留香没有冰岛持久；地界的留香更像冰岛，但冰糖甜没有那么明显；坝歪的茶气像冰岛，相比老寨口感刺激性稍高；糯伍茶气更平和，茶香和冰岛不同，但口感很好。价格大概2000-3500元/公斤，是口粮茶不错的选择。

冰岛详细介绍参考以前的文章：详解冰岛五寨（老寨、坝歪、南迫、地界、糯伍）古树茶的口感特点

3、景迈

景迈茶香气突显，山野气韵强烈，甜味明显持久，一般的茶是苦后回甘的甜，景迈的甜是直接的快速到来的，而且持久。古树价格大概在1200-1500元/公斤。

景迈详细介绍参考以前的文章：景迈山普洱茶口感怎么样？有什么特点？景迈山茶区属于哪个茶区？

4、班盆

老班章在普洱茶界的名声可谓是无人不知、无人不晓，而提到班盆，多数新手第一反应是：班盆是什么茶，是山寨的班章吗？

班盆是老班章的邻居，班盆茶园与老班章茶园直接相连，距离老班章寨只有2公里，所以班盆茶近似“班章味”。班盆茶气强，虽然没有班章霸气，但也比较强劲；班盆和老班章汤质滋味都厚重饱满，气韵上老班章山野气韵更胜一筹，班盆则喉韵清凉悠长；老班章回甘生津速度更迅猛，班盆稍弱一些但回甘同样持久悠长。班盆价格大概在1600-2500元/公斤。

班盆详细介绍参考以前的文章：普洱茶名寨之班盆古茶山，班盆普洱茶的口感特点

5、刮风寨

易武茶“柔”，刮风寨是柔中的上品，细品甜醇中喊着天然浓郁的蜜香，柔滑细腻中藏着强劲而收敛的茶气，苦涩也含蓄着，喉韵绵延悠长，使人有安稳、充实、舒顺的满足感。刮风寨古树大概在4800-6200元/公斤。

刮风寨详细介绍参考以前的文章：原始丛林山野气韵的刮风寨古树茶为何受到茶友的追捧，让人着迷？

以上五个山头的古树茶品质不错，性价比高，想喝的朋友可以试试。尤其刚接触古树茶的朋友，日常品饮不必盲目追逐年份，山头，品牌，从自身情况出发，在预期价格范围内，找到一款品质性价比都不错的古树茶更重要。