退休老人精神焕发：超越年龄的青春活力

今天是重阳节，又叫登高节、老人节，不知道大家现在有没有观察到一些奇怪的现象：老年人精神焕发，年轻人却显得无精打采。这不禁让人思考，是什么导致了这种反差？

一日之计在于晨，早上8点的中山公园，一群年过半百的叔叔阿姨们，又开启美好晨运的一天：穿着靓丽的服装，跳舞的跳舞，踢毽子的踢毽子，还有耍太极、唱粤曲、练健身器材的，犹如一个大型的“老人乐园”。

今年50多岁的杨阿姨，退休之后就组建了一个“舞与伦比”舞蹈队，从当初自己1人到现在60多名的队员，每天风雨无改来到这里与大家一起开心跳舞。“她们每一个人来了之后，由不会跳到很会跳，由憔悴的样子变成充满了青春活力，每个人都好像更年轻了、更漂亮了。”

谈到老年人和年轻人的区别，大家最先想到的可能是身体状况，但其实现在很多退休老人往往比年轻小伙更精神，他们用实际行动诠释了“年龄只是一个数字”。

我感觉自己都没有50岁，还很有活力

退休之后就踢毽子，坚持了20年了

我觉得自己身体比家里的儿子、孙子更健康

老年人经历了人生的风风雨雨，他们更懂得珍惜当下，享受生活，不再为过去的遗憾而纠结，也不为未来的事情而焦虑，然而，与之形成鲜明对比的是，许多年轻人失去了往日的激情，他们对集体活动不再感兴趣，甚至对工作本身也缺乏热情。

年轻人一般就是手机、电脑占的时间多一点

平时工作忙，除了节假日有空玩一下，其他都没时间

你觉得保持年轻的秘诀是什么？

开心，最主要就是开心，心态最重要！

每天无忧无虑去玩、去旅游、吃美食

保持运动很重要

生活的美好不在于你拥有多少，而在于你如何去发现和体验。无论是老年人还是年轻人，都应该学会发现生活中的美好，享受生活带来的每一份快乐。

文图 | 佛山市新闻传媒中心记者 钟嘉慧

视频 | 佛山市新闻传媒中心记者 先伟豪